10 tips voor een fijne Kerst
Voor veel overlevers is de Kerst één van de meest eenzame tijden. Pak deze kerst eens anders aan en maak voor jezelf van Kerst een feestje. Geef jezelf de aandacht en liefde die je zo graag wilt ontvangen. Zo overleef je ook de kerstdagen.
Maak het met Kerst gezellig voor jezelf:
Tip 1: Versier je huis met kerststukjes of een mooie kerstboom
Tip 2: Maak een lekker diner voor jezelf, je mag helemaal kiezen wat jij het liefste eet.
Tip 3: Eet niet op de bank, dek de tafel gezellig voor jezelf
Tip 4: Creëer een verwenmoment (voetenbadje, handen en voetenmassage, douche/bad)
Tip 5: Zorg voor sfeerverlichting, brand een kaarsje of hang kerstboomverlichting op
Tip 6: Installeer jezelf op de bank met een goed boek en warme chocolademelk
Tip 7: Ga een mooie (kerst)film kijken
Tip 8: Zet je favoriete muziek op
Tip 9: Ga een stuk wandelen of fietsen
Tip 10: Accepteer dat je je voelt zoals je je voelt. Of dat nou vrolijk is of verdrietig, je hoeft het niet anders te maken dan het is.
En natuurlijk: Geef jezelf een cadeautje onder de kerstboom! Mooi ingepakt en wat een verrassing zal het zijn 😉
Met dank aan Agnes van der Graaf voor deze tips.
