Innerlijke kracht – Gedicht van Esther

Onderstaande gedicht schreef Esther een aantal jaar geleden. Deze schreef zij omdat zij zich toen inzette voor de actie: Lock me up-free a girl.

Innerlijke kracht

Hoe ze het doet ze weet het niet.
Ze denkt niet.
Ze voelt niet.
Tijdens het misbruik is er niets.
Helemaal niets.
Stilte en leegte.
Niets is er.
Geen wereld.
Geen mens.
En zij is er ook niet.
Helemaal niets.

Later als ze alleen is dan is het er wel.
De pijn, het verdriet.
De eenzaamheid.
En ja ook dan is er stilte en leegte.
Stilte om haar heen.
Leegte binnen in haar.

Een innerlijke kracht houd haar op de been.
Iets diep van binnen in haar zorgt dat ze door gaat.
Door gaat met ademen. Door gaat met leven.
Soms wil ze niet, maar ze kan niet anders.
Ze wil stoppen, ze wil opgeven.
Maar diep van binnen zit een kracht die sterker is dan alles.
Ze weet het niet, ze voelt het niet.
Het is er wel.

In het begin voelde ze pijn en verdriet.
De tranen stroomde over haar wangen.
Nu is het anders.
De pijn en het verdriet die zijn er nog.
De tranen, die laat ze niet meer zien.
De tranen stromen van binnen.

Als de deur opengaat weet ze weer hoe laat het is.
Een knop gaat om.
Er is niets.
Helemaal niets.

Pas als ze weer alleen is straks is er weer wat.
Maar nu, nu is er niets.

Dag in dag uit gaat het door.
Ooit zal het stoppen.
Zal het ooit stoppen ?

De ‘Helden Awards’ heeft geld nodig

De ‘Hel(d)en van seksueel misbruik Awards’

Hulpverlening na seksueel misbruik organiseert dit jaar voor het eerst de ‘Hel(d)en van seksueel misbruik Awards’. Waarom we dat doen staat hier. Deze blog gaat over hoe we de Helden Awards gaan financieren. En over hoe jij kunt helpen om de Helden Awards tot een groot succes te maken.

Het Helden Awards Gala

De Helden verdienen het om gevierd te worden. Om positieve aandacht te geven aan wat er allemaal goed gaat op het gebied van helen van seksueel misbruik. Om het inspirerende verhaal dat elk van hen heeft, breed onder de aandacht te brengen. Daarom organiseren we een groot Gala voor onze helden. Met muziek, dans en natuurlijk de Awards!

Zo’n Gala kost geld

Het organiseren is een bult werk en dat doen we zonder winstoogmerk. Maar een aantal dingen kost nou eenmaal geld. Denk aan zaalhuur, catering, artiesten, te veel om op te noemen. We hebben subsidie aangevraagd, maar om nou te gaan zitten afwachten of die er komt … Dat is onze stijl niet. We hebben dus een plan bedacht over hoe we aan geld kunnen komen.

De #ikluister Helden Wandeling

We gaan een sponsorwandeling houden! De  ‘#ikluister Helden Wandeling’. Om geld op te halen voor de Helden Awards én tegelijk om zichtbaar te maken hoeveel helden er zijn. Inmiddels staat er al heel veel informatie over de route online. Wij gaan 150 kilometer op blote voeten lopen voor het goede doel.

Wandel jij ook (een middagje) mee?

Van 16 juli tot 13 augustus 2018 gaan we op pad. Wij, Agnes en ik, gaan op blote voeten, maar als jij meeloopt mag je zelf weten wat je aan je voeten doet. Elke middag van de wandeling proberen we zo veel mogelijk mensen op de been te krijgen, om te laten zien dat we helden zijn. Dat we ooit slachtoffer waren, maar dat helen kán!

Wie mag er meedoen?

Jij mag meelopen, of je nu aan het begin van je heling staat, al een flink eind op weg bent of al helemaal klaar bent. Jij mag meewandelen als je de Helden een warm hart toedraagt of op een andere manier geraakt bent door het thema seksueel misbruik, ook als je zelf geen slachtoffer bent. De wandeling is relatief kort, we doen ‘s middags nooit meer dan 5 kilometer (ook al omdat op blote voeten lopen beduidend langzamer gaat). De uitdaging zit ‘m niet in hoever je gaat lopen, de uitdaging zit in je laten zien voor het thema. Ben jij de held(in) die het aandurft?

Ben jij de held(in) die liever anoniem blijft?

Natuurlijk zijn ook mensen die liever niet gezien willen worden ook helden! Als jij jouw grens hierin durft te voelen, aangeven en respecteren, dan ben je nét zo goed een held! Wil je toch je verhaal delen? Overweeg dan om mee te doen aan een ochtendwandeling tijdens de ‘#ikluister Helden Wandeling’. Dan schrijf ik je verhaal op voor het boek ‘(anonieme) Helden van seksueel misbruik en hun weg naar een gelukkig leven’. Zo kun je anoniem blijven en toch mensen inspireren met jouw verhaal.

Iedereen kan meedoen!

Hoe ver durf jij uit je comfortzone? Wat kun jij bijdragen? Iedereen kan meedoen en deze actie ondersteunen. Er zijn inmiddels helden opgestaan die (soms anoniem) hun talenten aanbieden en daarmee een donatie aan de ‘Helden Awards’ geven. Maar de meest eenvoudige manier is om geld te geven. Naar vermogen, want ook kleine beetjes tellen.

Hoe kun je geld sturen?

Doneren is heel eenvoudig: Je stuurt een Whatsapp of SMS bericht naar mij: 06-10151617 en zegt hoeveel je wilt doneren. Ik stuur je dan een Tikkie, of als je niet via je telefoon kunt betalen, een rekeningnummer. Zo gemakkelijk kan het zijn om vandaag een heldendaad te verrichten.

Jij bent een held!

Helden gezocht!

We zoeken nog helden voor de ‘Hel(d)en van seksueel misbruik Awards’. Je kunt helden aanmelden in 6 categorieën: Geheelde held, goed bezig, partner van … , therapeut/hulpverlener GGZ, therapeut/hulpverlener vrijgevestigd en ‘anders’. Inmiddels staan er al meer dan 25 helden online met hun foto en verhaal.

Verhalen ter inspiratie

De verhalen van onze helden gaan over wat zij hebben gedaan om te helen. Geen ellenlange verhalen over wat hen is overkomen, maar juist wat hen heeft geholpen. Inspirerend om te lezen en elk van hen heeft een andere oplossing voor de problemen die ontstaan door seksueel misbruik. Zo kun je veel inspiratie halen uit deze verhalen voor je eigen heling.

De aanleiding: #metoo

Naar aanleiding van #metoo zijn veel mensen met hun verhaal naar buiten getreden. Wat ons opvalt in de media is dat het dan vooral gaat om het verhaal over vroeger. Over wat er gebeurd is, over hoe erg het allemaal was. De focus ligt dan op het slachtofferschap. Nou wil ik niet ontkennen dat we slachtoffers zijn, maar dat betekent nog niet dat we levenslang die rol moeten vervullen!

Aandacht voor de helden

Als je alleen het nieuws over seksueel misbruik volgt, zou je er depressief van worden. Wij vonden het tijd om een ander geluid te laten horen, om de voorbeelden van geheelde helden te vieren. Daarvoor hebben we een ‘hel(d)en van seksueel misbruik Award’ in het leven geroepen. Het is een eerbetoon aan de heldenmoed die iedereen die durft te helen van seksueel misbruik laat zien.

Meld jouw held aan!

Wie inspireert jou? Aan wiens verhaal heb jij je op kunnen trekken? Wie is die therapeut die jou net een zetje in de goede richting geeft? Jouw helden zijn welkom op de site, maar er is een voorwaarde: Je kunt jouw held niet anoniem aanmelden. Zo dagen we ook jou uit om de held(in) in jezelf ook te laten zien.

 

Op weg, Gastblog Jessica

Op weg

donker roze bloesem, foto van Agnes van der GraafVan de zinnen die ze niet sprak
Met haar klanken in de knoop
Naar door haar lach verslonden hoop

Van haar handen als het koudste water
Dat zelfs het felste vuur nog dooft
Naar haar gedachten in mijn hoofd

Van het allesverslindende onbegrip
Voor de dingen die ze bij me deed
Naar pijn waar ik geen woorden voor weet

Van het misbruik door haar onvermogen
Naar een angstige toekomst
Door verdriet verbogen

Van een versplinterd spiegelbeeld
Weer langzaam naar een geheel
Zij het hare en ik mijn deel