Artikel in de Gelderlander over Helen van seksueel misbruik

Artikel in de Gelderlander over 'Helen van seksueel misbruik. Het trauma voorbij.'

Een eerste artikel over mijn boek: Helen van seksueel misbruik. Het trauma voorbij.

Supertrots ben ik op dit artikel met foto in de Gelderlander.

Echte mannen (seksueel misbruik en mannelijkheid)

Deze blog gaat over mannen die seksueel misbruik in hun jeugd hebben ervaren. Ik heb in mijn praktijk een aantal mannen begeleid die misbruikt zijn door mannen en één die door een oudere zus misbruikt is. Mannen kampen, net als vrouwen, met een stuk zelfoordeel. “Ik had me moeten verweren”, “Ik had hem een schop moeten geven” of  “Ik ben vast homo want ik kreeg wel een erectie”

Een groot taboe

Als je als jongetje misbruikt wordt, heb je een groot taboe te overwinnen. Mensen hebben allerlei ideeën over mannen die samenhangen met stoer zijn, je niet laten kennen, vooral niet huilen en oh ja, mannen zouden altijd wel in zijn voor seks.

Last van een mythisch manbeeld

Al deze mythes beïnvloeden het zelfbeeld van de gemiddelde man. Wanneer je als man niet constant aan seks denkt, ga je jezelf nog raar vinden. Als je kwetsbaar bent en ook wel eens verdriet hebt, verberg je dat, anders wordt je uitgemaakt voor watje. Gelukkig is het mannelijk zelfbeeld al wel wat aan het verschuiven, maar juist als je extra kwetsbaar bent vanwege een misbruikverleden is het lastig om je tegen deze mytische manbeelden te beschermen.

Jongens zijn geen mannen

Jongens zijn geen mannen. Het zijn geen miniatuur versies van de volwassen man. Ze zijn onvolwassen, onvolgroeid en volstrekt afhankelijk van volwassenen. Hoe stoer je als jongen ook bent, tegen een kerel (of vrouw) die twee keer zo groot is als jij begin je niks. Tegen een volwassene die overwicht over jou heeft, alleen al omdat je geleerd hebt te gehoorzamen aan volwassenen, heb je niks in te brengen.

Jongens raken in de war

Wanneer je als jongen wordt misbruikt is de verwarring groot. De misbruiker maakt de verwarring groter door jou de schuld in de schoenen te schuiven. Daarnaast wordt er vaak gezegd: ‘Zie je wel, je krijgt een erectie. Je geniet ervan’. Of de misbruiker benadrukt hoe volwassen/groot je al bent. De misbruiker brengt je bewust in verwarring, omdat jouw stilte nodig is voor hem of haar om met deze misdaad weg te komen.

Je vindt het vreselijk, maar je lichaam reageert

De hele maatschappij lijkt op de mannelijke seksualiteit gericht te zijn. Als je misbruikt wordt en je vind het vreselijk, ga je mede daardoor aan jezelf twijfelen. “Zou ik wel normaal zijn? Je hoort van seks te genieten toch?” 

Gedwongen seks in nooit fijn

Het maakt niet uit hoeveel mensen denken dat mannen altijd seks willen: gedwongen seks is nooit fijn.
En hoe zit dat dan met de lichamelijke reacties? Die zijn er. Dat doet niets af aan het feit dat de dwang niet fijn is. Als je in een appel bijt loopt er water in je mond, je klieren worden geactiveerd. Als je gedwongen wordt om in een appel te bijten loopt er evenveel water in je mond. Dat betekent niet dat het fijn is om gedwongen te worden om in een appel te bijten.

Een erectie of orgasme betekent nog niet dat je geniet

Net als het water in je mond bij het gedwongen in een appel bijten, betekent het krijgen van een erectie of een orgasme nog niet dat je geniet.

preview

In mijn boek is een hoofdstuk opgenomen van een mannelijke overlever van seksueel misbruik. Hij geeft antwoord op de vraag van een vrouwelijke partner over hoe ze moet omgaan met het feit dat haar vriendje seksueel misbruikt is. In een prachtige brief aan haar maakt hij duidelijk hoe hij als man zou willen dat ze met hem om zou gaan.

Het is een brief die hij tegen het eind van zijn proces van helen van seksueel misbruik schreef. Inmiddels gaat het goed met hem. Hij is in een duurzame relatie en heeft het misbruik achter zich gelaten. Een echte kanjer!

Wie doorbreekt de stilte rondom seksueel misbruik?

Meer dan vier jaar geleden schreef ik onderstaande blog

In vier jaar is er veel bereikt. Er zijn veel mensen bereikt die mijn boek hebben gelezen. Die er hoop uit hebben geput en herkenning in hebben gevonden. Er zijn grote zaken in het nieuws geweest over seksueel misbruik. Over de kerken, jeugdzorginstituten en meest recent na alle media-figuren zijn ook lotgenoten hun verhalen gaan delen. Wie doorbreekt de stilte? Het zijn nog steeds meestal de slachtoffers.

Wie doorbreekt de stilte rondom seksueel misbruik?

Vanaf vandaag is het grote aftellen begonnen. Nog 25 dagen en dan komt mijn boek Helen van seksueel misbruik uit. Als ik dat schrijf gebeurt er van alles in mijn lijf. Het gaat nu echt gebeuren. De uitkomst van een proces van jaren en het begin van een nieuw proces. Het voelt alsof er een reus in mij ontwaakt. Al lijkt de sfeer opener dan toen ik voor het eerst naar buiten kwam met mijn geschiedenis van seksueel misbruik, is er nog steeds weinig gehoor voor de ervaringsverhalen van binnenuit.

‘Het is toch verschrikkelijk’

Wat ik veel zie om me heen is wat ze in de RET (Rationeel Emotieve Therapie) ‘Awfullizing’ noemen. Mensen die over dit thema vooral zeggen: “Het is toch verschrikkelijk”. Het is een enorme dooddoener, een manier om er niet echt mee te hoeven dealen. Alsof het een ramp is die ver buiten ons bereik zich voltrekt.

Het gebeurt juist heel dichtbij

Maar het feit is dat de herinnering aan seksueel misbruik een dagelijkse realiteit is voor minimaal 1 op de 5 vrouwen die je kent. Het gebeurt juist heel dicht bij: In jouw keurige straat met rijtjeshuizen 1,2,3,4,5… wonen mensen die seksueel misbruikt zijn als kind. Wonen mensen die diep van binnen de littekens en de wonden dragen van een onveilige jeugd. Erover praten helpt, maar wie doorbreekt de stilte?

Het boek helpt het gesprek op gang

Het boek is een eerlijke poging om het taboe rond het helen van seksueel misbruik open te breken. Veel aandacht gaat nu uit naar het voorkomen van seksueel misbruik en dat is natuurlijk terecht en nodig. Maar naast vergeten kinderen zijn er ook vergeten volwassenen. Mensen die hun verhaal nu nog nergens kwijt kunnen. Tegen wie gezegd wordt: “Loop je daar nu nog mee?”

Ongeheeld trauma went nooit

Het antwoord op de voorgaande vraag is ja. Veel mensen lopen er nu nog steeds mee omdat het ongeheeld, onverwerkt, rauw trauma is. Omdat er toen niet en nu niet geluisterd werd. En omdat ze toen niet en misschien nu nog steeds niet, erover kunnen en durven praten. Mensen die heel alleen, diep in hun binnenste verscholen worstelen met een trauma, met schuldgevoelens, met schaamte over wat hen is aangedaan.

Voor de volwassen overlever van seksueel misbruik

Juist die mensen, de volwassen overlevers van seksueel misbruik kunnen ook nu nog baat hebben bij een luisterend oor, bij ontschuldiging, bij erkenning. Het lezen van ‘Helen van seksueel misbruik. Het trauma voorbij!’ kan daarbij helpen. Voor de omstanders om te begrijpen waar het over gaat. Voor de overlever om de woorden te vinden waarmee ze het onzegbare toch naar buiten kunnen brengen.

Wie doorbreekt de stilte?

Bestel het boek hier

Vruchten van de arbeid: Helen van seksueel misbruik 529 keer bezocht

Promotie die werkt!

Google houdt keurig een overzicht bij van hoeveel mensen er op mijn website zijn geweest. Dat is fijn want aan de pieken en dalen kan ik dan zien welke acties werken en welke niet zo veel opleveren. De facebookverspreiding werkt als geen ander. Iedereen die een link op facebook plaatst helpt wel iemand om de weg naar mijn website te vinden. Zo’n 35% van de bezoeken op Helen van seksueel misbruik komen van facebook.

Persberichten, lezingen en vakbladen

Naast de online promotie begint ook de offline promotie te lopen. Ik heb al een eerste afspraak voor een lezing in Breda en een vakblad voor therapeuten heeft mijn boek opgevraagd om er een recensie van te schrijven. De persberichten zijn de deur uit naar de traditionele media maar daar is nog weinig reactie te zien. Wellicht dat ze het te druk hebben met het nieuws rondom Beatrix en de troonopvolging.

Reacties op de ‘voorpublicatie’

Ook heel spannend zijn de reacties op de voorpublicatie, vooral ook uit de wereld van de professionals op het gebied van seksueel geweld en seksueel misbruik. Die zijn onverdeeld positief, er wordt zelfs gesproken over het boek als (verplichte) literatuur bij een minor van een HBO opleiding rondom het thema huiselijk geweld. Een prachtige kans natuurlijk om toekomstige hulpverleners bewust te maken van wat er zoal rondom dit thema speelt.

Het verspreiden van het boek

Wil je helpen “Helen van seksueel misbruik” te verspreiden? Als je twittert of op facebook een link naar deze website deelt maak je kans op een vergroting van de coverfoto van het boek, die prachtige amethist en een uitnodiging voor de boeklancering. Elke keer dat je twittert of iets op facebook zet met een link naar deze website gaat er een lootje met jou naam erop in de pot en op 23 februari trekken we er een lootje uit waarop dan staat wie de ingelijste vergroting zal ontvangen.

Update: 18 november 2017

Vandaag deze blog teruggelezen en het enthousiasme spat er af. Ik ben nog steeds even enthousiast over de inhoud van het boek. Inmiddels zijn de ‘kijkcijfers’ vele malen hoger. Maar liefst 335.141 keer is deze website bekeken (en als je dit leest natuurlijk al weer vaker). De vergroting is inmiddels verloot, maar je kunt nog steeds helpen om het boek te verspreiden. Misschien is het, na alle #metoo acties, wel een goed kerst-cadeau? Om iemand van wie jij houdt te laten weten, als je wilt praten #ikluister

Bestel het boek hier!