Gastblogger Lynelle – Ervaringsdeskundige en buitenmens

Lynelle Bruins – Ervaringsdeskundige en buitenmens

Foto Lynelle Bruins 1Ik ben Lynelle en ben 22 jaar oud. Boaz is mijn zoontje van 3 jaar oud.

Ondanks dat ik het contact maken soms lastig vind ben ik graag onder de mensen. Wel heb ik hier bij mezelf hard aan gewerkt en maak ik steeds meer contact met mensen. In de zomer ben ik het liefst de hele dag buiten, in de winter blijf ik het liefst de hele dag in mijn warme bedje. Toch onderneem ik activiteiten met mijn kleine om hem het goede voorbeeld te geven. Ik droom vaak over een betere wereld en vrijwel overal waar ik kom, komt dit uiteindelijk ook ter discussie. Ik vind het heerlijk om met mensen hierover te discussiëren en mijn visie hierop te geven.

Wat doe ik

Op dit moment ben ik geslaagd voor de opleiding Jeugdzorg MBO niveau 4. Volgend jaar ga ik Sociaal Pedagogisch Hulpverlener doen op het HBO. Tijdens een van mijn stages in een residentiële instelling kwam ik er achter dat je een maatje kan worden voor de jongeren die daar tijdelijk wonen. Ik zag dat de jongeren veel baat kunnen hebben aan een maatje en ik heb mij ook aangemeld bij die instelling. Zodra ik klaar ben met mijn stage mag ik beginnen als maatje.

Onlangs heb ik mij aangemeld bij nokidding, waar ik een interne opleiding volg om vrijwilliger te worden. Hierdoor kan ik ambassadeur van nokidding worden en in het presentatorenteam van nokidding komen, om mensen bewust te maken over de ernst en gevolgen van kindermishandeling en op te komen voor mishandelde kinderen. Daarnaast zit ik een taskforce voor het depressiegala. Het doel van het depressiegala is om het taboe op depressie te doorbreken en dit onderwerp bespreekbaar te maken.

Stukje levensverhaal

Mijn moeder wordt op haar 17e zwanger van mijn zus, door mijn biologische vader. Hij is een erg agressieve man. Als mijn zus 1 jaar oud is staat mijn moeder haar ter adoptie af, voor haar eigen veiligheid. Mijn vader had haar dusdanig mishandeld dat zij in ziekenhuis terecht kwam. Eén jaar later kom ik. Ook ik heb een poos, in een pleeggezin gewoond vanwege de onveilige thuissituatie. Ik mag na acht maanden weer naar huis, onder de voorwaarde dat mijn ouders uit elkaar gaan. De kerk zegt dan tegen mijn moeder dat ze beter kan trouwen met mijn vader want dat zou alles veranderen. Ze volgt hun advies op. Ondanks dat zij niet uit elkaar gaan, doet Jeugdzorg verder niks en blijf ik thuis wonen. Vier jaar later komt er nog een zusje.

Op de vlucht voor mijn vader

Mijn vader verandert helaas niet en jarenlang gaan wij voor hem op de vlucht. Bij vrienden, kennissen, jonge moeder huizen, bij opa en oma, overal en nergens. Ook wissel ik hierdoor regelmatig van bassischool. Rond mijn 8e komt mijn moeder een andere man tegen. Deze man is een stuk jonger en voor hem verlaat ze mijn biologische vader. Ze trouwt met deze man en zij krijgen 2 dochters. Al vanaf de eerste dag is hij slecht nieuws voor mij. Het begint met geestelijke en lichamelijke mishandeling en loopt uiteindelijk uit op seksueel misbruik. Het begint klein, maar wordt in loop der tijd steeds heftiger.

Hij doet er alles aan om mijn contactengroep zo klein mogelijk te houden. Zo mag ik bijvoorbeeld mijn lichaam niet verzorgen, zodat ik op school gepest werd. Ik trek mij terug in mijzelf en ben bang om contact te maken. Mensen vinden mij raar. Rond mijn 16e vind ik de kracht om mijn moeder alles te vertellen.

Een juiste beslissing

Zij neemt gelukkig de juiste beslissing en schakelt direct de politie in. Ook zijn familie, waarmee mijn band toentertijd vrij goed was, wordt direct op de hoogte gesteld. In eerste instantie zeggen zij dat ze mijn kant kiezen. Toch doen alsof zij mij nooit gekend hebben, wanneer ik hen tegenkom.

Thuis gaat het bergafwaarts, omdat ik mijn emoties niet meer kan reguleren en erg agressief word. Ook krijg ik een depressie. Hierdoor ga ik bij een vriendin wonen. Na ruim een jaar ga ik naar een jongeren crisiscentrum, waaruit ik door ben gegaan naar een fasehuis. Uiteindelijk ga ik toch weer thuis wonen.

In de 3e ben ik blijven zitten, in de 4e gezakt. Ik neem een tussenjaar, omdat ik niet meer weet wat ik wil en haal mijn VMBO-TL door middel van thuisstudie. En daarna begin ik met de opleiding Jeugdzorg MBO 4. Ik wil mensen helpen. Inmiddels woon ik op mezelf en ben ik aangenomen op het HBO.

Helingsproces

Toen ik 7 jaar was heb ik groepstherapie gehad voor geweld vanuit huis. Ik denk dat onder andere hierdoor, ik het deel met mijn biologische vader af heb kunnen sluiten. Ook heb ik hem nog een keer ontmoet toen ik 16 was. Ik had ergens nog de hoop dat hij veranderd was. Toen ik hem meerdere keren had gezien wist ik dat dit niet zo was. Ik voelde ook ineens geen boosheid meer. Het was voor mij daarna ook klaar.

Voor alles rondom mijn ‘stiefvader’ heb ik meerdere therapieën gehad. Twee keer EMDR, een keer groepstherapie en een keer creatieve therapie. Ik ben hierdoor al een stuk verder in mijn helingsproces gekomen de afgelopen jaren. Toch merk ik bij mezelf dat ik nog moeite kan hebben met het reguleren van mijn emoties, intimiteit en vertrouwen. Hier wil ik dan ook nog verder mee aan de slag.

Hoe zie ik mijn toekomst

Al van jongs af aan wist ik dat ik mensen wilde helpen. Als kind droomde ik van een betere wereld. Nu wil ik dan ook werken met mensen.

Op dit moment ben ik mij aan het ontwikkelen tot ervaringsdeskundige bij o.a. nokidding en mijn jeugdervaringen delen, waardoor hiermee uiteindelijk weer anderen mee geholpen kunnen worden of misschien zelfs dingen voorkomen kunnen worden.

Verder wil ik traumatherapie/psychomotorische therapie gaan doen met kinderen/jongeren. Het liefst verhuis ik naar het buitenland zodat ik hiermee bezig kan in ontwikkelingslanden.

Wat wil ik met bloggen bereiken

Door het delen van mijn ervaringen hoop ik hiermee anderen te kunnen bereiken. Uit ervaring weet ik dat je veel kan hebben aan de tips en verhalen van anderen die ‘dezelfde’ ervaring hebben meegemaakt. Ik hoop ook mensen aan het denken te zetten en misschien zelfs tot handelen aanzet.

Wie wil ik met bloggen bereiken

Met het bloggen wil ik zoveel mogelijk mensen bereiken. Seksueel misbruik en mishandeling is een belangrijke zaak voor iedereen vind ik. Als je het zelf niet hebt meegemaakt, krijg je wel te maken met iemand anders die dat wel heeft meegemaakt. Deze onderwerpen moeten besproken worden. De mensen die dit hebben meegemaakt hoeven zich niet te schamen of bang te zijn voor de reactie van een ander.

Gastblog Mariël – Ontucht op school

Ontucht op school

Mariël Groenen - getriggerdDe telefoon gaat, “Schrik niet”, zegt de politieagent die ik aan de telefoon krijg. Natuurlijk schrik ik! Hij zegt: “Je zoon (13 jaar) komt wat later thuis van school vandaag. Er is een personeelslid aangehouden op verdenking van mogelijk zedengerelateerd grensoverschrijdend gedrag ten opzichte van een leerling op school”. Hij mag verder weinig informatie geven en sluit af met: “Heeft u nog wat te vragen”? “Uhhh, nee, nu even niet”, antwoord ik verbijsterd.

Dat hakt er in

Mijn eerste reactie is ongeloof en ontkenning: “Dit kan niet, dit geloof ik niet”. Ik denk onmiddellijk dat het de directeur is. Ik heb al langer een zeer onbehaaglijk gevoel bij hem. Hij doet me sterk denken aan mijn vader. Toch kan ik niet geloven dat hij ontucht heeft gepleegd. Mijn zoon zegt bij thuiskomst dat hij niets gemerkt heeft en dat hij geen last van de directeur heeft gehad. Ik haal opgelucht adem.

Die nacht droom ik

‘Ik zit met de auto in een soort achtbaan. Ik voel dat ik heel bang zou moeten zijn. In plaats daarvan voel ik vertrouwen dat alles goed komt. Het is fijn om deze boodschap vanuit mijn droom mee te krijgen. Ik mag vertrouwen. Maar dat is niet altijd eenvoudig.’

Mijn leven staat op zijn kop

Mijn leven staat volledig op zijn kop. Ik ga naar de informatiebijeenkomsten op school. Boze ouders, verdrietige ouders, ouders die ontkennen en anderen die de directeur al schuldig hebben bevonden. Langzaam maar zeker dringt het tot me door: de arrestatie kan wel eens terecht zijn. Ineens zijn ontucht en seksueel misbruik een deel van mijn leven, dé realiteit. Het is mijn huis binnengedrongen. Ik geloofde altijd in het positieve van een mens. Dat geloof wordt nu ondermijnd. Ik ga er vanuit dat vrijwel alle mensen vanuit een goede intentie handelen. Dat ze soms domme dingen doen vanuit onwetendheid, onvermogen of misschien omdat ze in het nauw zitten.

Ontucht plegen met een kind is voor mij onbegrijpelijk

Een kind dat afhankelijk is van jou, seksueel benaderen, gaat er bij mij niet in. Het is zo egoïstisch, zo gewetenloos. Ik vraag me af: “Hoe kun je een school starten voor kinderen die in het regulier onderwijs niet mee kunnen en vervolgens ontucht plegen met één van die kinderen?” Het snijdt door mijn ziel, een kind, dat zo kwetsbaar is, zo vol vertrouwen, dat wordt misbruikt. Ik kan niet langer mijn ogen sluiten en naïef zijn. Dit is echt, het misbruik door mijn vader is echt. De “keuze” om altijd te geloven in het positieve in een mens, was een overlevingsmechanisme uit mijn jeugd. Het was onverdraaglijk om het negatieve (teveel) te zien en te voelen. Maar nu kan ik er niet langer omheen.

Ik stap in mijn sterke rol

Ik reageer zoals ik dat altijd doe. Ik pak aan en doe wat moet gebeuren. Mijn zoon is in deze periode vaak thuis. De school is heel klein en draaide voornamelijk om de directeur. Nu die er niet is, zijn de lesmogelijkheden beperkt. Mijn werk gaat door maar heeft niet mijn prioriteit. Ik ben nét begonnen met werken aan mijn praktijk, dus doe ik daar voorbereidende werkzaamheden voor. Het huis van mijn moeder is net in de verkoop gekomen en daar doe ik veel regelwerk voor. Dit komt precies in deze periode in een stroomversnelling. Het lijkt allemaal wel goed te gaan met mij. Ik sta in mijn sterke rol. Mariël kan alles aan.

Pijn, verdriet en boosheid

Het werken doet me goed. Het houdt de emoties buiten de deur. Maar als er even een moment is dat ik het tot me laat doordringen, reageert mijn lijf onmiddellijk. Mijn hele maag en buikstreek trekt samen. Een golf van emotie volgt. Tranen. Wat ik voel is vooral het onrecht dat mij is aangedaan door mijn vader. Een mengsel van pijn, verdriet en boosheid.

Twee weken na de arrestatie

Tijdens een wandeling in het bos, twee weken na de arrestatie, laat mijn innerlijk kind zich aan mij zien. Ik ga met haar in gesprek. Ze vraagt me: “Waarom blijf je ontkennen?” , “Waar ben je werkelijk bang voor?” 
Ik besef, ik bén bang: Als ik het misbruik erken dan staat mijn hele leven op zijn kop. Ik denk dat ik niet kan leven in deze wereld, die kennelijk zo hard is. Dat ik niet erop kan vertrouwen dat alles wordt opgelost. Dat het allemaal niét goed komt. Ik ben bang om mezelf uit te spreken en te laten zien.

Een stevig gesprek met mezelf

Ik ga met mijn innerlijk kind in gesprek. Voor mij is ze er echt. Ik spreek hardop met haar en voel dat ik meer contact met haar krijg als ik uitspreek wat mijn angsten en emoties zijn: “Het was te moeilijk om de werkelijkheid onder ogen te zien.”,”Ik kon je niet beschermen tegen mijn vader, ik was machteloos”, “De pijn was te groot en daarom heb ik het diep weggestopt”. Ik zeg ook tegen haar: “Ik zie je nu, ik erken je, ik luister naar je, vanaf nu zorg ik voor je”. Op deze wijze herstel ik het contact met mijn innerlijk kind, een deel van mezelf dat ik “kwijt” was. Voor mij is het een hele mooie manier om oude wonden te helen. Ik heb dit geleerd tijdens mijn opleiding tot Nieuwetijdshealer en pas het regelmatig toe. Soms “zoek” ik mijn innerlijk kind zelf op en soms, zoals nu, is ze er ineens om mij iets te laten zien en ervaren.

Acceptatie

Ik voel dat ik mezelf de tijd mag geven voor het proces. Stap voor stap. Mijn proces van acceptatie van het misbruik door mijn vader wordt, hoe gek het misschien ook klinkt, ondersteund door de situatie op de school van mijn zoon. Deze confrontatie maakt dat ik er niet omheen kan. Mijn herbeleving van de driejarige Mariël erken ik langzaam. Ik herinner me dat mijn moeder ooit vertelde: “Je wilde altijd door mij naar bed gebracht worden, terwijl je vader de anderen altijd naar bed bracht”. Ik overtuig mezelf ervan dat ik daarmee heb voorkomen dat mijn vader later nog bij me kon komen.

 

Gastblog Jessica – Ooit ben je van mij

Heden

donker roze bloesem, foto van Agnes van der Graaf“Ooit houd ik je vast en ben je van mij.” Ik zeg het zachtjes hardop, om de woorden te proeven. Het voelt als een onwerkelijke zin die niets met mij te maken heeft. Een regel uit een boek dat ik nooit zal lezen, omdat het onderwerp me niet aanspreekt. Een zin die ik tegenkom op tv tijdens het zappen. Of een uitspraak die ik per ongeluk opvang uit een gesprek van anderen. Maar zo was het niet, helaas. De angst is aan het wegslijten, maar nog steeds niet helemaal verdwenen.

Drie en een half jaar geleden

“Ik spring wel een keer voor de trein” was het laatste wat ik van hem hoorde, maar ik denk niet dat hij dat heeft gedaan. De dreigingen hebben hun geloofwaardigheid verloren. Ik zie nu pas echt hoe hij is en dat ik hem niet kan helpen. Op straat voel ik me niet meer veilig. Ik ben alert en om de vijf seconden kijk ik schichtig om me heen, om er zeker van te zijn dat hij me niet achtervolgt. Bij elke hoek wordt mijn hartslag nog hoger dan hij al was. Ik ben bang. Wat als hij zijn belofte nakomt en wat als ik dan niets durf te doen. Wat als….

Vier jaar geleden

“Ik wil je graag zien, bij je zijn en je vasthouden.” Ik kijk op mijn telefoon, naar het bericht van hem. Nog voordat ik het helemaal heb kunnen lezen komt er al een ander binnen. Weer van hem. Van de inhoud schrik ik niet meer, ik raak eraan gewend. De zoveelste zelfmoorddreiging. Mijn schuld, herhaalt het zich in mijn hoofd. Mijn schuld. Met trillende vingers begin ik aan een reactie, omdat het voelt alsof ik geen keuze of eigen wil meer heb. Ik moet op zijn minst proberen hem te helpen, dat ben ik hem verschuldigd.

Vier en een half jaar geleden

“Jij depressief? Stel je niet zo aan.” Het is duidelijk te merken dat ons contact is veranderd. Van het zorgzame, begripvolle en geïnteresseerde is niets meer over. Hij is hard en eist al mijn vrije tijd op. Het enige wat nog belangrijk is in ons contact is hij, hem en hemzelf. Ik voel me stom, omdat ik hem kwetsbare dingen heb verteld toen het nog wel goed zat. Op internet heb ik naar hem gezocht en daar kwamen geen goede dingen uit. Ik weet niet of ik hem nog wel kan vertrouwen, maar misschien zie ik dingen die er niet zijn. Hij deed zo aardig. Dat gedeelte van hem kan toch niet opeens verdwenen zijn?

Vijf jaar geleden

Hij is aardig, lief, zorgzaam, begripvol en geïnteresseerd in mij. Ik denk dat ik hem leuk vind en dat het wederzijds is. Over het algemeen heb ik moeite met vertrouwen, maar bij hem is het anders. Hij is anders dan de rest. Weliswaar heeft hij problemen, maar die heb ik ook. Daar komen we vast wel uit. “Ooit hou ik je vast en ben je van mij” geeft me een warm gevoel, omdat het zijn woorden zijn. Ik weet nog niet dat ik die zin vaker zal horen en dat het me later zoveel angst aan zal jagen.

Meer verhalen van Jessica vind je op: Uit het donker

Recensie: Voor dat geheim ben ik te klein – Ilona Lammertink

voor dat geheim ben ik te kleinVoor dat geheim ben ik te klein – Ilona Lammertink

Dit mooi geïllustreerde kinderboek ‘Voor dat geheim ben ik te klein’ is een belangrijk boek. Het leest gemakkelijk voor en is ondanks het thema ook voor hele kleine kinderen goed te bevatten.

De hoofdpersoon Joost is heel geloofwaardig neergezet en hij kan al heel goed geheimen bewaren. Met leuke geheimpjes is dat geen probleem. Hij voelt zich groot en stoer dat hij dat al kan. Maar als zijn babysitter aan zijn billen zit, geeft dát geheim een heel ander gevoel. In plaats van groot voelt hij zich klein.

Het geheim verklappen

Het geheim verklappen is niet zo gemakkelijk. Want Joost wil immers groot zijn en goed met geheimpjes om kunnen gaan. Maar dit geheim weegt zwaar en Joost wordt er ongelukkig van. Gaat zelfs weer ‘kleine jongens dingen’ doen, zoals in zijn bed plassen. Gelukkig zijn de ouders van Joost heel begripvol en vragen hem wat hem dwars zit. Wanneer hij het geheim verklapt, helpen zij hem door te zorgen dat het nooit meer kan gebeuren.

Leeftijdsadequaat taalgebruik

De auteur, Ilona Lammertink, heeft duidelijk verstand van kinderboeken en het verhaal loopt vloeiend. Het is nergens te moeilijk of ingewikkeld. Ik kan me voorstellen dat dit een boek is wat kinderen graag voorgelezen krijgen. Wanneer er een vermoeden is van seksueel misbruik dan is dit een uitnodigend boek. Een duidelijk signaal dat dit soort geheimen bespreekbaar zijn en dat je ouders begripvol zullen reageren.

Een goede afloop?

Helaas is de werkelijkheid vaak weerbarstiger dan het verhaal van Joost. Het is immers lang niet altijd de babysitter en ouders zijn ook lang niet altijd de veilige plek waar Joost uit het verhaal op kan rekenen. Maar dat hoeft ook niet, de boodschap is duidelijk: Voor sommige geheimen is ook een grote jongen als Joost te klein.

Aanbevelingen achterin het boek

De aanbevelingen achterin het boek vind ik persoonlijk wat minder geslaagd. Naar mijn smaak te veel gericht op wat er aan reguliere hulpverlening te bieden is en te weinig richting de eigen mogelijkheden van de ouders. Dat is het boek niet aan te rekenen: er is op dit gebied nog weinig ontwikkeld. Toch had ik graag gezien dat ook de alternatieve mogelijkheden voor therapie en begeleiding een plaatsje in het boek hadden gekregen.

Dit boek kun je hier aanschaffen.